ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO AVANZADO

Completa formación en la que profundizamos en contenidos avanzados y actualizados relacionados con el trabajo en Sala de Fitness y el Entrenamiento Personal, basándonos en la posición actual que marca el ACSM sobre estos aspectos.
La planificación de la temporada con tus clientes puede tener una nueva visión.

Dirigido a:  Monitores, técnicos e instructores de centros deportivos y de fitness. - Entrenadores Personales, Fisioterapeutas, trabajadores de Sala de Fitness y Musculación - Estudiantes de TAFAD, Magisterio EF, Licenciatura CAFD, Especialidades Deportivas. - Coordinadores, directores de centros deportivos, de fitness o gimnasios.
 
Unidad 1 bases conceptuales del entrenamiento conceptualizado
•  1 GD1 Entrenamiento personalizado
•  Documento de apoyo musculatura esquelética
•  Metabolismo de los lípidos durante el ejercicio

Unidad 2 Evaluación del usuario
•  1 GD2-Entrenamiento personalizado
•  2 M2 DA Anamnesis y registro de actividad con Wearables. Propuesta de valoración mediante el programa SOFTEID®

Unidad 3 Contextos, medios y métodos de entrenamiento personalizado
•  1 GD3-Entrenamiento personalizado
•  2 M3 DA Alternativas de Ejercicio Físico en Casa ante el Confinamiento por COVID-19
•  3 M3 DA Ejercicio Intermitente y Pérdida de Grasa

Unidad 4 planeación y programación del ejercicio físico
•  1 GD4-Entrenamiento personalizado
•  2 M4 DA Planificación programación y periodización de la hipertrofia
•  3 actividad evaluativa 4
•  4 formato sesión entrenamiento personalizado
•  5 ejemplo de sesión

Unidad 5 Estrategias de entrenamiento y nutrición aplicada
•  1 GD5-Entrenamiento Personalizado
•  2 módulo 5 doc. apoyo ayuno intermitente
•  3 M5 DA suplementación con creatina